Temabrochurer

Nogle problemer er så udbredte, at vi har valgt at skrive brochurer om dem med spørgsmål, svar, gode råd og ideer. Måske er der noget, du kan bruge? 
 
 

Barsel Om studerendes sociale rettigheder i forbindelse med barsel Om SU, barselsorlov fra erhvervsarbejde, orlov fra uddannelse, orlov til børnepasning, økonomiske muligheder m.m.

DOWNLOAD PDF (89 kb)

Eksamen Gode råd og ideer i forbindelse med eksamenslæsning. Om nervøsitet og afspænding. Læseplan og læseteknik. Med råd og ideer til at opbygge din selvtillid og hvordan du kan forberede dig på eksamen. Findes også i papirudgave. Kontakt Sekretariatet

DOWNLOAD PDF (456 kb) 
 

Perfektionisme Hvad er perfektionisme, og hvor kommer den fra? Plus gode råd til, hvordan du bryder perfektionismens onde cirkel. Findes også i papirudgave. Kontakt Sekretariatet

DOWNLOAD PDF (79 kb) 

 

Revalidering og handicaptillæg En mulighed for studerende? Hvad er revalidering, hvem kan få det, og hvordan ansøger man? Hvordan er sagsgangen, og hvordan bliver økonomien under revalideringen?

DOWNLOAD PDF (32 kb) 

 

Stress - få inspiration til at bryde med et negativt stress mønster til gavn for humør, hoved og helbred I brochuren kan du læse om hvad stress er, hvad der sker i kroppen og hvilke symptomer, der er ved stress. Brochuren indeholder forskellige øvelser, der dæmper stress og nervøsitet. Findes også i papirudgave. Kontakt Sekretariatet

DOWNLOAD PDF (98 kb) 

 

Kørt fast i Studiet? Om Studenterrådgivningens arbejde, og hvad vi kan hjælpe dig med, hvis du sidder fast i personlige eller studiemæssige problemer. Findes også i papirudgave. Kontakt Sekretariatet

 DOWNLOAD PDF (139 kb) 

 

Angst- og panikanfald Hvis du har eller har haft et angstanfald, så er du én blandt mange, for angstanfald er faktisk relativt almindelige, og i Studenterrådgivningen møder vi mange, der henvender sig med dette problem. Du lan lære at bryde og overvinde angstsymptomerne.

DOWNLOAD PDF (94 kb)

 

10 gode råd til gruppearbejdet Gruppearbejde handler om at arbejde sammen med andre mennesker om at skrive en faglig opgave. Desværre kan der i gruppearbejde også opstå problemer af forskellig art, der kan hindre og til tider helt lamme arbejdsprocessen. I pjecen finder du gode råd til, hvordan I kan undgå store konflikter eller komme videre med gruppearbejdet.

DOWNLOAD PDF (29 kb)

 

Et godt studieliv Dit valg af studium er vigtigt. Det har ikke alene indflydelse på, hvad du skal lave i dine studieår, men også resten af livet. I et langt studium vil der altid være perioder, hvor tvivlen kan snige sig ind. I disse perioder er det vigtigt at undersøge, om det handler om studietræthed, stress, krise og personlige forhold eller om grundlæggende studietvivl. Det er afgørende, at man ikke får blandet tingene sammen. I pjecen finder du gode råd til, hvad du kan gøre for at holde fast i motivationen og trivslen på studiet. Findes også i papirudgave. Kontakt Sekretariatet

DOWNLOAD PDF (178 kb)

Udsætter du dig selv for udsættelse? Hvorfor er der mange, der gang på gang udsætter vigtige opgaver? Bliv klogere på, hvad udsættelse er, og hvad kan du gøre ved det.

  DOWNLOAD PDF (304 kb)

 

Alkohol Er du vokset op med alkoholmisbrug i familien? Om uskrevne regler og adfærd i familier med alkoholisme. Hvilke roller får børnene, og hvad tager de med sig ind i deres voksne liv? Findes også i papirudgave. Kontakt Sekretariatet

DOWNLOAD PDF (294 kb)
 

  

Refleksioner En evalueringsrapport med udgangspunkt i erfaringerne med rådgivningsarbejdet på Studenterrådgivningen i Roskilde Findes i papirudgave. Kontakt Sekretariatet

DOWNLOAD PDF (493 kb)